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SAÚDE

Setembro Amarelo salva vidas

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta cerca de 5,8% da população brasileira, o que corresponde a 11,5 milhões de pessoas. O Setembro Amarelo tem como o objetivo debater o tema, para a prevenção e orientação sobre a saúde mental. A inciativa da criação da data aconteceu...

Alerta: má alimentação na pandemia pode gerar colesterol alto nas crianças

A pandemia trouxe mudança de hábitos para toda a família. Comidas congeladas e não saudáveis foram utilizadas com mais frequência, associado a isso, o isolamento social não possibilitou a prática de atividade física. De acordo com os dados analisados, antes do isolamento, 40,2% do público considerava sua alimentação “boa” e 37,3% a considerava “regular”....

Tempo para cuidar dos filhos e de sua saúde

A falta de tempo para atender às crianças, com a qualidade que elas precisam, pode fazer com que pais pareçam pouco atentos e até mesmo negligentes nos cuidados com os filhos. Veja algumas dicas para que a sua saúde não fique comprometida com a sobrecarga de cuidados e deveres com...

Dicas para uma vida longa e saudável

Envelhecer é uma realidade. Todos estamos experimentando ou iremos experimentar essa fase da vida. Já o envelhecimento saudável e sem esforço é um privilégio para poucos e, na maioria das vezes, se deve a um favorecimento genético. Os “segredos” vão...

Reaproveite frutas sem desperdiçar os benefícios

Além da conservação e manuseio correto dos ingredientes, para evitar o desperdício e aproveitar os nutrientes. Uma ótima saída é usar a criatividade culinária criando receitas deliciosas, como geleias, sobremesas e compotas. Principalmente no Rio de Janeiro, por causa do...

Depressão: a epidemia do século

Com muitos desafios a serem vencidos a depressão já se apresenta como o mal do século e os sintomas são muitos: baixa autoestima, distúrbios alimentares, sensação de impotência e perda de interesse em coisas que antes sentia prazer. Se...

Hora de entrar em forma

Durante as festas de final de ano, são realizadas reuniões de família, nas quais os parentes são recebidos para compartilhar e saborear os pratos e os doces tradicionais. No entanto, se você é adepto ao exercício e a uma...

Alimentos para um bronzeado saudável

A pele é o maior órgão do corpo. 10% do nosso peso corporal ficam para ela, com uma função muito especial que é proteger o nosso organismo das agressões externas e filtrar os raios solares. É primordial que se...

Durante o tratamento contra o câncer a atividade física faz bem

A rotina estressante e o excesso de compromissos muitas vezes nos afastam das atividades físicas. Mas são elas que nos mantêm longe de quem a gente precisa realmente estar: das doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, da ansiedade, da depressão e...

Alimentos funcionais: quais são e como agem

Os alimentos funcionais são aqueles compostos por determinadas substancias que auxiliam em funções específicas do corpo, além de serem saudáveis e nutritivos. Em outras palavras, os alimentos funcionais apresentam compostos bioativos capazes de atuar como moduladores dos processos metabólicos, reduzindo o risco...

COLUNAS DO PORTAL

A culpa e a coragem

Como olhar para o que está acontecendo no Brasil e não desejar fugir para as colinas? Arroz a R$30,00, 6 mil militares compondo cargos no...

A favor das correntes Os Trutas chegam a outros afluentes com seu Rock Rural

Os Trutas é a mais nova banda de rock rural brasileira, formada em Visconde de Mauá (RJ/MG) por Pedro Gracindo (voz e guitarra), Leandro...

 Michael Jackson da feira  

Certa vez, na Feira de São Cristóvão, numa madrugada de sábado para domingo, tinha um cara vestido de Michael Jackson dançando em frente a...

A banheira e a flor

Estava sedenta por um banho de mar ou um mergulho na cachoeira. Tentava de todas as formas ocupar sua mente com outras programações e...

Multifacetado Renan Pitanga mostra veia romântica em novo lançamento

Como saber quando alguém tem estrela? Como julgar o sucesso? Perguntas difíceis de responder até bater o olho em artistas como Renan Pitanga. O...

Entenda as mudanças no Oscar a partir de 2024

A Academia de Artes e Ciências Cinematográficas anunciou nesta última terça-feira (8) os novos padrões de elegibilidade para uma produção concorrer na categoria de...

Posso contar com você?

Três da manhã, o telefone de Jorge toca. Ele acha que é o despertador, mas é uma ligação de Carlos, seu colega de ensino...

Menina moça, menina mulher

Considerada uma das últimas fases da conturbada e intensa puberdade, menarca é o nome dado à primeira menstruação da menina. Habitualmente, quando isso ocorre,...

Alaíde Costa terá álbum produzido por Emicida

Apaixonado pela voz de Alaíde Costa, Emicida juntou-se ao produtor Marcus Preto para dar forma a um novo álbum para a cantora, que completará 85...

O racismo estrutural é letal

Eu sempre tive medo de falar do Racismo. Medo de falar sobre uma espécie de encontro com a sua vivência real cotidiana e não...

Luísa Lacerda canta, encanta e emociona

A cantora e violonista carioca Luísa Lacerda, formada em violão erudito pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), é considerada um expoente da...

Revolta da vacina 

Nos últimos dias, por conta de uma declaração de Bolsonaro, dizendo que ninguém era obrigado a tomar a vacina contra a Covid-19, o debate...

Lentilhas com linguiça

Esta receita é uma homenagem ao nosso querido Marcelo Biar, colunista do Portal que faleceu devido a complicações da Covid19. Marcelo fazia uma lentilha...

Estrelas continuam a brilhar

Tenho uma tarefa a fazer. Tarefa dada pelo coração. Pelo mais puro sentimento de amizade e fraternidade que me habita. Preciso falar sobre Marcelo...

Na Rota de Colisão do sucesso de Daniel Lemos

Cantor, multi-instrumentista, compositor, arranjador, produtor musical e vídeomaker, Daniel Lemos é natural de Porto Alegre, mas reside no Rio de Janeiro desde 2013. Em mais...

VÍDEOS

Cenários de ‘Brilho Eterno’ de uma mente sem lembranças

https://www.youtube.com/watch?v=d4xTk-M1HrQ Por Jú Miyoshi Visitamos os locais onde foram filmadas algumas das cenas do nosso filme preferido, 'Brilho eterno de...

Sob o Sol da Toscana | Cenários da Villa Bramasole e Villa Laura/Cortona

https://www.youtube.com/watch?v=wLC6SJlJuO8&feature=youtu.be Por Jú Miyoshi Conheça através deste vídeo a cidade que inspirou a escritora Frances Mayes a escrever o livro...

Joker | Sob o olhar de quem tem depressão e bipolaridade

https://www.youtube.com/watch?v=6T7YS-3_-0w Por Jú Miyoshi Neste vídeo compartilho o meu ponto de vista. O ponto de vista de alguém que assim...

Bem-vindo ao Movie Place

Por Jú Miyoshi https://www.youtube.com/watch?v=xfCUQ-EMvTo&feature=youtu.be Por Jú Miyoshi

Verona | Cenários de Carta para Julieta

https://www.youtube.com/watch?v=10OxdCl4CUY Por Jú Miyoshi Quem resiste a uma bela história romântica? E quando esta história se...

10 filmes selecionados para assistir durante a quarentena

Nas últimas semanas você certamente se deparou com algum tipo de lista de atividades para fazer durante a quarentena, pensando nos cinéfilos de plantão...

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