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SAÚDE

Lançamento em Braille visa estimular o mercado de moda inclusiva no país

O lançamento do livro de Moda em Braille será no dia 18 de abril, na OAB do Rio de Janeiro, como parte da programação da Comissão de Direito da Moda. O acesso será livre e gratuito. Um em cada quatro...

Outubro Rosa: Magé na Luta contra o cancêr de mama

Mais de 7,5 mil mamografias foram realizadas em 1 ano e seis meses No mês de conscientização e prevenção contra o câncer de mama, o Outubro Rosa, a Prefeitura de Magé segue reafirmando seu compromisso de cuidar da saúde da...

Nomofobia: Você tem medo de ficar longe do celular?

Uma pesquisa recente publicada pela Digital Turbine mostra que 20% dos brasileiros não ficam mais de 30 minutos longe do celular. Esses dados servem como um sinal de alerta para o vício em aparelhos eletrônicos. Nesse contexto, vale citar...

Chás excelentes para o sistema respiratório

Apostar em chás para potencializar os cuidados com as doenças respiratórias é uma excelente alternativa. Você sabe quais ervas e especiarias podem ajudar a tratar este tipo de questão?- Hortelã: protege o sistema imunológico e combate sintomas da gripe,...

A importância da limpeza dos aparelhos eletrônicos

Quando falamos de limpeza do ambiente, sabemos que esta está diretamente relacionada ao nosso bem-estar. Especialmente nos tempos atuais, estar atento à higiene pessoal e do espaço é imprescindível e também é uma forma de cuidar da saúde. Alguns dos...

O que comer antes de se exercitar?

O corpo precisa estar preparado para se movimentar! Por isso, é importante focar na qualidade das refeições antes do exercício diário para que elas forneçam a energia necessária para uma boa performance. Que tal algumas dicas do que comer antes...

Você tem dormido bem?

Dormir bem é fundamental para a saúde, alertam especialistas. O sono de qualidade tem ações positivas para o equilíbrio físico, mental e emocional do ser humano, além de fortalecer o sistema imunológico e até contribuir para o bom funcionamento...

Saiba como não engordar na gravidez

Para não engordar muito durante a gestação, a grávida deve alimentar-se de forma saudável e sem exageros, e tentar fazer atividades físicas leves durante a gravidez, com autorização do obstetra. Assim, é importante aumentar o consumo de alimentos ricos em...

Como cuidar do bebê prematuro em casa

Cuidar de um bebê prematuro em casa pode ser um desafio para os pais, principalmente quando o bebê tem algum problema respiratório, ou de desenvolvimento. No entanto, a maioria dos cuidados é semelhante aos dos bebês de termo, sendo...

Como anda seu sono?

O Sono e a imunidade estão diretamente interligados. A ativação do sistema imunológico altera o sono, e o sono, por sua vez, afeta o braço inato e adaptativo do sistema de defesa do nosso corpo. A estimulação do sistema imunológico...

VONTADE CRÔNICA

CAFÉ COM LETRAS

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