Viva Assim

Esta coluna é assinada pelo VIVA ASSIM. O Blog VIVA ASSIM é um canal de comunicação do Assim Saúde, onde você encontra vídeos, entrevistas, reportagens, histórias de superação e vida saudável. Aqui você terá matérias sobre saúde e sobre o Programa Assim Special Life, que garante bem-estar e qualidade de vida aos clientes Assim Saúde e aos leitores do PORTAL. Acesse: https://vivaassim.com.br/

O que comer antes de se exercitar?

SAÚDE Viva Assim -
O corpo precisa estar preparado para se movimentar! Por isso, é importante focar na qualidade das refeições antes do exercício diário...
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Você tem dormido bem?

SAÚDE Viva Assim -
Dormir bem é fundamental para a saúde, alertam especialistas. O sono de qualidade tem ações positivas para o equilíbrio físico, mental...
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Saiba como não engordar na gravidez

SAÚDE Viva Assim -
Para não engordar muito durante a gestação, a grávida deve alimentar-se de forma saudável e sem exageros, e tentar fazer atividades...
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Como cuidar do bebê prematuro em casa

SAÚDE Viva Assim -
Cuidar de um bebê prematuro em casa pode ser um desafio para os pais, principalmente quando o bebê tem algum problema...
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Combata o preconceito à obesidade

SAÚDE Viva Assim -
O preconceito à obesidade é um grande problema na luta contra a doença. Segundo especialistas, as dificuldades são ainda maiores quando...
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Setembro Amarelo salva vidas

SAÚDE Viva Assim -
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta cerca de 5,8% da população brasileira, o que corresponde a 11,5 milhões de pessoas. O Setembro Amarelo tem...
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Alerta: má alimentação na pandemia pode gerar colesterol alto nas crianças

SAÚDE Viva Assim -
A pandemia trouxe mudança de hábitos para toda a família. Comidas congeladas e não saudáveis foram utilizadas com mais frequência, associado a isso, o isolamento social não possibilitou a prática...
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Tempo para cuidar dos filhos e de sua saúde

SAÚDE Viva Assim -
A falta de tempo para atender às crianças, com a qualidade que elas precisam, pode fazer com que pais pareçam pouco atentos e até mesmo negligentes nos cuidados com...
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Dicas para uma vida longa e saudável

SAÚDE Viva Assim -
Envelhecer é uma realidade. Todos estamos experimentando ou iremos experimentar essa fase da vida. Já o envelhecimento saudável e sem esforço...
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Reaproveite frutas sem desperdiçar os benefícios

SAÚDE Viva Assim -
Além da conservação e manuseio correto dos ingredientes, para evitar o desperdício e aproveitar os nutrientes. Uma ótima saída é usar...
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Depressão: a epidemia do século

SAÚDE Viva Assim -
Com muitos desafios a serem vencidos a depressão já se apresenta como o mal do século e os sintomas são muitos:...
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Hora de entrar em forma

SAÚDE Viva Assim -
Durante as festas de final de ano, são realizadas reuniões de família, nas quais os parentes são recebidos para compartilhar e...
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Alimentos para um bronzeado saudável

SAÚDE Viva Assim -
A pele é o maior órgão do corpo. 10% do nosso peso corporal ficam para ela, com uma função muito especial...
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Durante o tratamento contra o câncer a atividade física faz bem

SAÚDE Viva Assim -
A rotina estressante e o excesso de compromissos muitas vezes nos afastam das atividades físicas. Mas são elas que nos mantêm longe de...
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Alimentos funcionais: quais são e como agem

SAÚDE Viva Assim -
Os alimentos funcionais são aqueles compostos por determinadas substancias que auxiliam em funções específicas do corpo, além de serem saudáveis e nutritivos....
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segunda-feira, 26 julho, 2021